Q皮肤缺钙怎么办

女 26岁 2021-03-30

描述：

最近我发现我的皮肤出现干燥、脱皮、瘙痒等状况，到医院检查医生说我皮肤缺钙，皮肤缺钙怎么办？

医生回答：

皮肤缺钙应该吃一些补钙的药物或者含钙元素比较多的食物。

皮肤缺钙是比较常见的疾病，主要是因为长时间的不晒太阳、作息时间不规律、特别的喜欢挑食和胃功能比较差的原因引起的，平时应该多吃一些含钙比较多的食物，例如奶类、豆制品和骨肉类，同时可以适当的搭配一些维生素D来加快钙营养的吸收。

平时应该多做一些户外的活动，增强自身的免疫力。