Q银耳可以作为糖尿病人的加歺吗

2020-05-17

描述：

银耳可以作为糖尿病人的加歺吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

银耳的营养成分是非常高的，含有非常丰富的矿物质。患有糖尿病是可以吃银耳的，吃银耳也对血糖会有较好的调理作用，同时还具有保护肝脏，有提高机体免疫力的功效。出现这种病症，平时在饮食上要多加注意，不要吃一些糖分过高的食物，最好要吃一些低糖含量热量低的食物。可以多吃一些杂粮的食物，比如杂粮米饭或者是杂粮粥，杂粮面试。