Q早上起来口臭怎么办

男 46岁 2019-04-05

描述：

以前还好好的，最近这段时间起床一直会有口臭，想问一下早上起来口臭怎么办？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

早上口臭的主要原因是体内有“热”，如胃火过多，这通常会导致内热过多。口臭患者应该尽量少吃温热的食物，多吃一些清热的食物，注意口腔卫生。定期刷牙。每天晚上睡觉前刷牙三分钟。使用轻盐水作为刷牙水可以有效地去除口腔细菌70。第二天早上再次用生理盐水刷牙，口臭症状会减轻很多。注意使用正确的上下刷牙方法，这样更有效。平时要有一个良好的作息习惯，保证有充足的睡眠时间，可以适当的参加一些体育锻炼来增强自身的免疫力，但是不要过度劳累。