Q中年男性脱发如何治疗

男 40岁 2021-05-07

描述：

最近观察到男朋友有一点脱发，人看上去老了很多，想问一下医生，中年男性脱发如何治疗？

医生回答：

中年男性如果有脱发的现象，必须要调整自己的生活方式。

首先从饮食上，应该以清淡的食物为主，可以多补充一些新鲜的水果和蔬菜，不要常吃大鱼大肉等太过油腻的食物，也不要吃太过辛辣的食物。

平时也可以使用手指对头部进行按摩，有助于生发。也要学会疏解自己的压力，不要过度劳累，精神也不要过度紧张。要多吃一些富含铁物质的食物，比如胡萝卜、菠菜、黑豆等。