Q自然流产能吃水果吗？

女 2019-06-07

描述：

怀孕四十天但是突然自然流产，不知道流产之后能不能吃水果？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

不管是什么形式的流产对女性造成的伤害都很大，伤害的程度不亚于一次自然分娩过程。因此流产之后一定要注意身体的护理和调理。尤其是饮食上需要十分注意，流产后一定要保证充足的营养摄入以供流产后恢复身体。自然流产后需要调整膳食结构，要增加蛋白质，矿物质，和维生素的摄取，因此最好多吃各种肉类，尤其是鱼肉，肌肉，羊肉，乳制品，蛋类。新鲜蔬菜和水果坐小月子都是可以食用的。但是要注意不能食用性凉或者性寒的食物。保证睡眠时间充足，注意保暖。可以多食用平温性或者补气血的水果，如红枣，樱桃，山楂，苹果，桃子，离职等等。也尽量避免辛辣刺激和生冷的食物。