Q神经压迫引起的左脚抽筋怎么办

女 34岁 2021-03-12

描述：

晚上我在睡觉的时候经常喜欢压着左脚睡，今天早上起床以后导致左脚抽筋，神经压迫引起的左脚抽筋怎么办？

医生回答：

神经压迫引起的左脚抽筋一般可以通过按摩和热敷的方法进行缓解。

神经压迫引起左脚抽筋，通常会出现下肢麻木或者是疼痛的情况，还可以适当的做一些运动锻炼，如蹦跳，通常有助于缓解左脚抽筋的情况。

晚上在睡觉的时候尽量选择平卧，不要压迫左脚，一般有助于减少左脚抽筋的情况，平时还应做好身体的保暖措施，饮食上可以多吃一些含钙量较高的食物。