Q木耳是不是发物吗？

女 20岁 2020-03-29

描述：

我的家人经常做木耳吃，但不久前在网上看到木耳是发物的，所以我再也不敢吃了。木耳是不是发物吗？

医生回答：

木耳不是发物。木耳是一种菌类的食物，特别是黑木耳里面的营养价值是非常高的，含有非常丰富的碳水化合物以及多种微量元素，并且里边是含有一些氨基酸物质在里面的，适当的吃一些木耳，能够将身体里面的脏东西带出。