Q怀孕后可不可以吃橘子

女 26岁 2019-02-11

描述：

我怀孕2个月了，听说怀孕的时候饮食有很大忌讳，请问怀孕后可不可以吃橘子？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

橙子可以在怀孕后食用，因为橙子含有大量的维生素C，维生素C是可以提高人体免疫力人体，增加正常代谢中的重要营养素，橙子里面不含有任何孕妇禁用的有害物质，所以孕妇可以通过食用橙子来补充维生素C，这有利于孕妇和胎儿的生长发育。当然，尽管孕妇可以吃桔子，但是她们不应该吃得太多。过多的橙子很容易引起过多的内热。尤其是怀孕后期，孕妇容易便秘。孕妇应该少吃橘子。橙子也含有大量胡萝卜素。如果他们一次吃得太多，血液中胡萝卜素的高浓度会导致皮肤发黄，所以他们应该吃其他水果。