Q该如何注意预防黑色素

女 25岁 2019-07-26

描述：

我今年25岁，脸上有斑但不太严重，近2年却感觉越来越严重，听朋友说这叫黑色素沉淀，每天要抹好多东西才能遮住，想问一下如何预防黑色素？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

黑色素的产生多与内分泌失调，日光照射有关，黑色素细胞的多少主要取决于遗传，另外，还与内分泌激素及营养状况有关。建议注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂一些增白防晒霜。注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使漳肤更黑，长期使用会导致皮肤病变。