Q眼睛周围发黄是什么原因

女 26岁 2019-06-25

描述：

最近这两个月来，感觉头晕的很，浑身没劲，全身感觉软绵绵的，睡眠不好，眼圈周围开始发黄，请问眼睛周围发黄怎么回事？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

眼睛周围泛黄的现象应该是由于过度使用眼睛，不注意保护眼睛，经常熬夜玩手机和看电脑造成的。眼圈发黄发黑主要是没有休息好，出现的黑眼圈，黑眼圈成因有很多，如睡眠不足，营养不良，缺乏运动、熬夜、压力、血液循环不良等建议第一点要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等。平时一定要注意多做眼部运动，可以顺时针方向按摩眼睛周围，饮食上吃一些维生素含量高的食物和水果。