Q可以用凉水刷牙吗

女 2021-11-18

描述：

今天我的家里没有热水，不知道能不能用凉水刷牙，我想要咨询一下，可以用凉水刷牙吗？

: 张雷口腔科去问诊

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主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

是否可以用凉水刷牙，需要根据具体的情况判断。
如果用凉水刷牙次数较少，没有对牙齿造成一定的损伤，可以使用凉水刷牙。如果牙齿损坏比较严重，不可以使用凉水刷牙。在日常生活中要尽量使用温水刷牙，能够减轻对牙齿的刺激。在刷牙期间也需要注意动作轻柔，避免用力过猛。
在日常生活中也需要调整饮食结构，避免吃刺激牙齿的食物。