Q高血压多少正常范围

男 56岁 2019-02-04

描述：

我感觉自己有点高血压好像，没去医院检查过，想买个血压计自己测量下，又怕不准确，所以想问下高血压多少正常？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压多数由于身体肥胖和血液粘稠引起的血压升高，容易导致心脏功能变差。最好的血压为120/80mmHg，血压值为130/85mmHg以下都算正常。一个正常的血压值应该处在：收缩压<120mmhg和舒张压<80mmhg，偏高的血压值一般是收缩压在120-140mmhg，舒张压在80-90mmhg范围，高血压：收缩压大于等于140mmhg和舒张压大于等于90mmhg。收缩压也就是我们俗称的高压，舒张压就是俗称的低压。最好平时饮食清淡，少吃高脂肪、高盐分、高糖分的食物。适当锻炼。少喝酒。