Q减肥可以吃三文鱼吗

2020-04-10

描述：

减肥可以吃三文鱼吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以吃三文鱼的，但是要注意不能够吃太多，平时在减肥期间一定要注意饮食的控制，一日三餐要有规律，不能暴饮暴食，没每顿饮食在七八分饱就可以，饭后半个小时以后可以适当的做一些运动，能够促进体内脂肪的燃烧，才能够促进身体的新陈代谢，从而来达到减肥的效果。但是需要患者长时间的坚持，千万不能半途而废。