Q晚上睡觉脚心发热是怎么回事？

男 2019-04-13

描述：

我睡觉的时候总是脚底发热出汗，早晨起来后没有精神，一天都不在状态，请问晚上睡觉脚底发热是怎么回事？要怎么调理？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

晚上睡觉脚底发热的情况主要是由于阴虚内热引起的表现的，一般来说与吃了过多的辛辣刺激的食物有密切的关系的。或者体质因素引起的。可以考虑滋阴降火治疗的，或者平时可以配合百合莲子粥类食物调理的，要避免吃辛辣刺激的食物，不吃羊肉之类食物。需要调整饮食不要暴饮暴食，并吃些清淡的东西为好，这样更好一些。可以适当的吃一点螃蟹、牛奶、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些。