Q虚劳患者的饮食禁忌是什么？

男 45岁 2019-04-01

描述：

我身体一直不太好，手心特别冷，喜欢吃烫食，看了好几位的中医医生，都诊断为心脾两虚、肾阴不足，而且程度比较重，我想知道虚劳患者的饮食禁忌是什么？

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

虚劳患者的饮食禁忌主要包括生冷食物、辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物。这些食物会加重脾胃负担，影响消化吸收，进而加重虚劳症状。

虚劳患者的身体通常较为虚弱，脾胃功能减弱，因此应避免食用生冷的食物，如冰淇淋、冷饮和生蔬菜等，这些食物容易导致腹痛、腹泻等不适。辛辣刺激性食物如辣椒、胡椒等会刺激胃肠道，可能引起胃部不适，甚至加重虚火，影响身体恢复。过于油腻的食物则容易导致消化不良，造成身体负担，影响营养的吸收，进一步加重虚劳的症状。

在饮食方面，虚劳患者应以温和、易消化的食物为主，如粥、汤、蒸煮的蔬菜和瘦肉等，确保摄入足够的营养以帮助身体恢复。同时，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，细嚼慢咽，有助于提高消化吸收能力。保持良好的作息和适度的运动也对虚劳的恢复至关重要。合理的饮食搭配和生活方式调整，有助于虚劳患者的康复。