Q晚上总是失眠怎么改善

2022-07-28
描述:

晚上总是失眠怎么改善

A
张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

晚上总是失眠,可能是白天睡觉过多或神经衰弱引起的,可以进行一般治疗、药物治疗。

1.一般治疗:如果是白天睡觉过多引起的,可以适当减少白天的睡觉时间,有助于改善晚上总是失眠的现象。

2.药物治疗:如果是神经衰弱引起的,可以在医生的指导下,合理使用安神补脑液等药物进行治疗。

在日常生活中,要避免频繁熬夜。

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