Q晚上睡觉为什么会颈部出汗

女 30岁 2021-01-27

描述：

这两天我每次在晚上睡觉的时候，颈部总是会出很多的汗，但之前没有这种情况，晚上睡觉为什么会颈部出汗？

医生回答：

晚上睡觉颈部出汗通常是由于室内温度比较高或者是盖的被子太厚导致的出汗。如果在睡觉之前经常进行一些剧烈的活动，也会造成颈部出汗的情况，并且与枕头不透气也有关系。

晚上睡觉颈部出汗要保持室内的温度，而且也不要盖太厚的被子。同时要注意合理的饮食，多吃一些新鲜的水果，多饮水。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持身体有良好的通风。