Q中午喝薏米红豆粉可以减肥吗

女 21岁 2021-06-22

描述：

一直以来我的身材都比较偏胖，使我非常的苦恼，就买来了一些薏米红豆粉，中午喝薏米红豆粉可以减肥吗？

医生回答：

中午喝薏米红豆粉是可以起到一定的减肥效果的。

因为红豆还有薏米都能够起到去除体内湿气的作用，如果体内湿气过重就会影响脂肪的分解从而会引起身材肥胖，所以要想减肥首先要去除体内的湿气，平时也可以结合着做一些体育锻炼，能够帮助脂肪的燃烧达到瘦身的效果。

然后要控制好饮食每餐不要吃得过多也不可吃得太过油腻。