这两天我的月经刚刚结束,但是在月经过后出现了头晕的现象,所以我就想要了解一下,月经过后头晕怎么办?
月经过后头晕通常可以通过头部按摩的方法改善,平时还要保证充足的睡眠时间,尽量避免熬夜,另外也可以采取补气养血的药物调理。
如果在月经过后有头晕的症状,多数是气血不足所引起的,还有可能是睡眠不足的原因,另外和精神压力过大也有关系。
平时还要保持规律的生活作息,要早睡早起,在饮食上还要添加一些营养比较丰富的食物,尽量避免挑食或偏食。
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