最近,也不知道什么原因,吃一点都会觉得胃撑,还有点便秘,嗳气,我想问一下有哪些治疗嗳气的偏方?
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嗳气是胃中气体上至咽喉所发出的声响,其声长而缓。医学上称打嗝为“呃逆”。受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的呃逆,嗳气可以自我调节,可以通过按摩腹部,按摩内关穴,指压足三里穴和中脘穴一边吐气一边用力强压6秒钟,重复5次时,还可以用憋气法憋一口气。或多点喝醋,也可以治疗嗳气。平时注意饮食宜清淡为主,给予高热量、富含维生素、低脂、易消化的食物。多吃水果,多饮水。保持良好的心态,避免精神紧张。
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