Q孕妇喝酸奶会胀气吗

2020-08-23

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孕妇喝酸奶会胀气吗

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇喝酸奶是不会胀气的。酸奶中富含丰富的乳酸菌，不仅不会引起胀气，还可以促进胃肠道消化，改善肠道的菌群。当孕妇感觉有一些胀气时，可以喝一些酸奶来缓解胀气。孕妇适当的喝一些酸奶，还可以增加食欲，有利于其他营养物质的摄入。孕妇最好选择在饭后食用酸奶，会使酸奶的效果发挥到更佳，除了喝酸奶以外，孕妇平时还可以多喝一些牛奶来补充钙质。