Q吃海蜇的好处与危害是什么？

女 29岁 2019-04-07

描述：

夏天了，我妈很喜欢做凉拌海蜇，我也挺喜欢吃，但是我还是想问一下吃海蜇的好处与危害是什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

用海产水母加工成的一种特殊食材，海蜇是一种海产品。这种食材口感独特，营养丰富，特别海蜇头可以清洗以后直接凉拌，味道特别好海蜇是一种营养丰富的罕见食材，可以促进身体代谢，对提高身体素质有很大的好处。海蜇含有蛋白质、脂肪、维生素B1维生素B2叶酸、钙、磷、铁、碘、胆碱等成分，有消痰散气、润肠消积的功能，同时还能清理肠道，保证身体健康。海蜇具有清热解毒、化痰软坚、降压消肿等作用，可以治疗支气管炎、哮喘、高血压等疾病。含有碘，有防治甲状腺肿大的作用。含有丰富的营养物质，可以提高免疫力，有抵抗疾病的作用。