我最近身体不好,正在吃中药调理身体,但是吃中药后出现了便秘的症状,吃中药后便秘怎么办?
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吃中药后便秘可以从生活上多做改善。
吃中药后便秘首先应该要多吃一些蔬菜水果,另外要多喝水。可以在每天早晨起床以后空腹喝一杯蜂蜜水,这样能够润滑肠道,对改善便秘有一定的好处。如果吃中药后便秘特别严重,建议去医院在医生的指导下更换其他的中药进行治疗。
吃中药后便秘还可以顺时针的按摩腹部,促进肠道的蠕动,平时应该要多去户外做运动。
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