Q升麻会引起失眠吗

2020-07-09

描述：

升麻会引起失眠吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

升麻不会引起失眠，失眠大多数可能是平时的生活压力或者工作压力过大，或者是其它的一些疾病引起的。这种情况一定要在生活中做出调理，才能慢慢的得到改善。平时睡觉前可以喝一杯鲜牛奶，这样可以有助于睡眠的功效。也可以适当的听一听优美的音乐，这样也能预防失眠。要保持积极向上的乐观心态，不要想的太多，要放松心情，多注意休息。