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银屑病患者头皮屑多,可以采取以下措施:
1.正确洗头:洗头时不要用碱性太大的洗发水,以免刺激头皮。洗头时可以适当地用些硫磺膏或硫磺皂,洗完头后可以用一些护发素以减轻头发枯黄。
2.饮食调整:饮食上注意多喝水,少吃脂肪含量高和辛辣刺激性食物。多吃一些富含维生素B族的食物,如鸡蛋、黑芝麻、黑米、豆类等,对头皮健康有好处。
3.头部按摩:适当地头部按摩有助于头皮血液循环,有利于头皮健康,减少头皮屑的产生。
4.保持头皮清洁:定期清洁头皮,避免油脂堆积。
5.避免过度抓挠:如果头皮屑严重,避免过度抓挠头皮,以免加重症状。
6.使用药物:如果头皮屑症状较重,可以在医生指导下使用药物治疗,如酮康唑洗剂等。
总的来说,银屑病患者头皮屑多需要综合以上措施来改善症状,同时也要注意保持心情放松,避免过度焦虑。
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