Q夏季浑身乏力没劲怎么回事

男 2021-05-10

描述：

最近天气炎热，不太想吃东西，而且感觉浑身乏力没有力气，夏季浑身乏力没劲怎么回事？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

夏季浑身乏力没劲很有可能是中暑的现象。
夏季浑身乏力没劲很有可能因为体力消耗过大或中暑引起的。可以多注意休息，尽量在阴凉处避免在高温暴晒。如果是因为中暑的原因，可以服用藿香正气水缓解。但是也不能排除因为贫血或肾虚而导致的。一般可以多食用补血滋补性食物，比如红枣、桂圆、黑豆和枸杞等等，也可以在医生指导下服用滋补性药物进行调理。
平时生活中可以多喝温水，保持足够的睡眠质量。