Q四五天一次大便怎么办?

38岁 2019-04-08
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最近一段时间以来。老感觉自己的肠胃都很不好,都没有胃口吃东西,便秘的情况也很严重,几乎都是四五天才会大便一次,所以想在这里请问一下,四五天一次大便怎么办?

A
陶生 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

便秘容易导致腹胀,食欲差,平时多摄入膳食纤维含量高的食物或者药物补充维生素来通大便,同时多运动促进肠道蠕动。正常情况下,每天吃进的食物通过胃肠道消化吸收,所余残渣的排泄,常需24~48小时。所以,每天1次或者2天1次大便,比较符合正常生理每周排便次数少于3次,排便费力,大便干结,属于便秘。有的人常年3~5天大便一次,但大便不干结,排便也不费力,属个体差异,不属便秘。这种情况可能与先天性肠道结构异常或个人习惯有关。

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