Q容易生气应该怎么办

女 21岁 2020-04-29

描述：

我现在脾气不好，容易生气，容易心烦意乱，我真的感觉不好，每天晚上都哭，谁惹我都发脾气，但我无法控制，容易生气应该怎么办？

医生回答：

当自己生气时，要正确面对挫折。当你遇到困难时，要勇敢去面对，要依靠自己，依靠智慧去解决办法，而不是生闷气。闷气很容易让人悲伤，让人增加更多的烦心事。有些人与人之间交流，很容易意见不统一，最好的办法不是硬碰硬，要选择灵活应变，要用圆滑的处事方法去解决。