Q酸枣仁会不会导致便秘

2020-08-26

描述：

酸枣仁会不会导致便秘

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

酸枣仁通常不会导致便秘，酸枣仁含有比较丰富的维生素以及蛋白质等营养物质，可以有效提供人体所需要的营养，另外还可以增进食欲，并且起到养心安神的效果，但并不会导致便秘。便秘大多是由于不良生活习惯所引起，也有可能是肠道疾病所造成，多数可以通过改善饮食的方式进行调理，所以适当吃些香蕉等具有润肠通便的食物，有助于改善便秘的情况。