听说妈妈有个朋友得了滑膜炎,滑膜炎这个病严不严重,平时这个滑膜炎要如何进行生活保健?
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如果患有滑膜炎,最好的保健方式即保暖防寒,就是要做到关节保暖,减轻关节承重,适当补充营养,饮食要合理,忌生冷辛辣油腻等刺激性食物,忌食海鲜等发物,多喝水,适量多食一些动物肝脏,动物血,蛋,鱼等食物。除此之外可以采用中医的推拿方法进行治疗,就是把手洗干净,然后脱去裤子,保证室温适宜,然后把手搓热,用手在滑膜周围的穴位推拿,比如伏兔穴、跳穴、风市穴、委中穴、膝眼穴、血海穴等等,这样可以帮助改善滑膜炎的症状。 得了滑膜炎应该要避免外伤,避免劳力活动,情况比较轻的可以适当的运动,情况较重的应该卧床休息,这样才能避免滑膜炎的症状加重,使得自己的病情加重。
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