Q蛤蜊和牛奶能一吃有影响吗

女 28岁 2019-03-23

描述：

医生，你好，蛤蜊和牛奶能一起吃吗？不会影响身体健康吧？有影响吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说，蛤蜊和牛奶可以一起食用，因为牛奶富含蛋白质和钙，而蛤蜊中富含丰富的蛋白质和人脂肪酸以及锌、铁元素、钙元素和磷元素等营养素，如果对海鲜和牛奶都不过敏的话，吃完海鲜是可以适量喝些牛奶的，没有什么问题。不过二者都属于高蛋白食物，不能多吃，以免引起消化不良，腹部不适。吃完海鲜后不适合吃柿子，山楂等富含鞣酸的食物。也不要喝冷饮。两种一同时食物可以起到营养素的互补作用。更有利人体的健康。牛奶营养价值高，可以补肺养胃,镇静安神。两者可以一起服用。