Q感冒了可以吃橘子吗

男 31岁 2022-03-17

描述：

我这几天好像有点感冒，最近妻子在超市买了一兜橘子，也不知道我这种情况能不能吃，所以我想要了解一下感冒了可以吃橘子吗？

医生回答：

感冒了可以吃橘子。

橘子中含有丰富的维生素C，吃橘子可以补充身体力所需要的营养，而且还可以增强自身的免疫能力，从而使感冒的情况得到明显的改善，一般不会对肠道造成太大的负担。但是每次吃橘子时要控制好用量，以免导致皮肤发黄。

在感冒过程中要多以清淡易消化的食物为主，避免吃过多难以消化的食物，比如红薯、大豆等。