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如果感到胃里发热出汗,可以尝试以下方法缓解症状:
1.喝温水:喝一些温水可以帮助舒缓胃部不适感,并有助于降低体温。
2.避免刺激性食物:避免食用辛辣、油腻、酸甜等刺激性食物,以免加重胃部不适感。
3.休息:适当休息可以帮助身体恢复,减轻疲劳和不适感。
4.注意饮食卫生:保持饮食卫生,避免食用过期或不新鲜的食物,以免引起胃肠道感染等问题。
如果以上方法无法缓解症状或者症状持续存在,建议及时就医进行检查和治疗。
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