断奶后患上乳腺增生,主要与内分泌激素紊乱有关。
断奶过程中,女性体内的激素水平会发生较大变化。泌乳素等激素原本在哺乳期维持乳汁分泌,断奶后其水平逐渐下降,而雌激素、孕激素等激素的相对比例可能出现失衡。乳腺组织对激素变化较为敏感,这种失衡会刺激乳腺腺体过度增生和复旧不全,从而引发乳腺增生。断奶后若情绪波动大、生活不规律、长期处于精神压力下等,也会影响内分泌系统,加重乳腺增生的发生风险。
注意保持心情舒畅,避免过度焦虑和紧张;规律作息,保证充足睡眠;适当运动,增强体质,有助于维持内分泌稳定,缓解乳腺增生症状。
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