Q骨质增生的自我治疗方法有哪些？

女 46岁 2019-04-20

描述：

我是一个骨质增生的患者。两个腿都是特别的疼，而且严重到变形的地步，有时候走路的时候双腿不能吃力，只能弯弯的。吃药贴膏药效果不明显。疼痛一直困扰着我。请问骨质增生的自我治疗方法有哪些？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

如果患有骨质增生疾病，可以通过自我调理来进行治疗，一定要注意休息，平时首先要注意规律生活，适量锻炼，注意饮食营养，多吃含钙量高的食物，并且多一些户外运动，经常晒晒太阳，避免剧烈运动，否则很可能会导致骨质增生加重的，如果在患有骨质增生期间，可以使用一些增加钙质的食物，能够缓解骨质增生的症状，然后可以进行对症处理，如果出现疼痛症状，可以热敷按摩，烤灯照射和外用膏药，也可以服用一些活血化瘀，对症止痛的药物。