Q吞了红枣核有什么解决办法？

女 23岁 2019-04-10

描述：

昨天晚上吃大红枣，不小心把里面的核也给咽下去了，我现在还挺担心的。请问有什么解决办法么？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

误食枣核基本上不会对身体产生太大危害，建议您不必太过紧张。而且您的情况属于误食，吞咽的数量应该不大，所以基本上不会太严重，您可以试着通过肠道把枣核给排泄出来。建议您可以多食用一些水果蔬菜，比如说香蕉就可以帮助您的肠胃摄入更多的粗纤维，可以有效帮助您的身体排泄异物。您目前需要做的就是保持稳定放松的情绪，多喝水，饮食方面要尽量清淡一点，应该多吃一些帮助消化的食物，以免身体出现便秘的情况，增加排泄难度。