Q最近下眼圈发青是什么原因导致的

女 32岁 2019-02-28

描述：

最近发现自己的下眼袋总是发青的，而且就算我最近每天都很早睡觉，但是眼睛下面还是发青，所以想知道下眼袋发青是什么原因？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

首先必须要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，这种下眼袋发青，也就是黑眼圈。会造成它们出现是因为你太晚睡觉或者是随眠不足，情况严重会影响身体的相关机能，然后就会出现黑眼圈或者眼袋。确保休息时间和质量。在这种情况下，你应该多吃含维生素C的水果和蔬菜，定期去美容院进行祛斑护理，定期早睡早起，并且经常皮肤干燥。使用乳液或杏仁膏等化妆品来滋润皮肤，避免夏天的阳光和阳光。你眼睛下面的黑眼圈经常熬夜。多注意休息，局部可以冷热敷，促进血液循环，也可以敷一下眼膜进行改善，保证睡眠质量