Q失眠补充什么维生素

2020-07-29
描述:

失眠补充什么维生素

A
袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

失眠补充维生素b族,维生素b族在神经递质的合成过程当中必不可少,如果缺少维生素b族很可能会引起失眠、焦虑,还会伴有思维混乱等症状。需要按照医生指导口服维生素b族等药物来进行治疗,在生活当中要养成良好作息时间,避免长时间熬夜,以免作息紊乱,长时间失眠会引起头痛头晕、记忆力下降,引起生物钟紊乱,影响正常生活和工作。

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