自从生过孩子以后,就一直出现漏尿的情况,去检查说是宫颈口松弛,请问宫颈口松弛应该怎么锻炼?
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宫颈口松弛可以通过提肛运动以及盆底肌锻炼等方法得到缓解,每天需要坚持2~3次,一次15~30分钟左右,不仅能够使阴道周围肌肉恢复弹性,还可以改善宫颈口松弛的问题。
宫颈口松弛一般分为先天性和后天性两种,并没有特殊的药物治疗,主要通过适当的锻炼进行修复,但必要的时候也可以采取手术的方式。
平时建议患者也应该适当的增加一些运动,不仅能锻炼身体,同时还能预防疾病。
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