Q孕晚期可不可以吃茄子？

女 30岁 2019-04-30

描述：

我怀孕已经处在晚期了，平时身体有点虚弱，听同事说孕期吃东西需要多注意，我想问一下孕晚期可不可以吃茄子？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

茄子可以在怀孕期间食用，对孩子没有影响。茄子含有维生素和各种微量元素，所以对宝宝有益。孕妇到了晚期首先要保证优质蛋白质，应该多吃些富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质的食物，富含碘、矿物质和有利于缓解孕妇水肿的食物建议也要多吃。现在可以吃红烧茄子，但是不能太油腻。在孕后期间注意饮食均衡，饮食多样化，怀孕期间，我们应该多样化饮食，多吃些新鲜蔬菜水果，多吃些肉蛋鱼，保证充足的睡眠。这对宝宝的发育有益。注意保暖，定期孕检。