Q喜欢吃油炸食品是不是容易导致肥胖

13岁 2020-06-12
描述:

自己特别喜欢吃油炸食品又担心长胖,问问喜欢吃油炸食品是不是容易导致肥胖?

A
支忠继 内分泌科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 河北医科大学第三医院 三级甲等
医生回答:

经常吃油炸食品是容易出现肥胖的。因为油炸食品所含的热量往往都是比较高的,油脂类食品所含的热量比普通粮食,鸡蛋,瘦肉的热量要多一倍以上。

长期摄入热量过多,超过了每天消耗热量的话,就一定会出现肥胖的。因此要适可而止,或者吃后增加运动量。

相关问答