Q芡实吃多了副作用有哪些

2020-07-18
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芡实吃多了副作用有哪些

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

芡实吃多了以后所带来的副作用主要会影响消化道的功能,容易产生便秘腹胀等一些现象,芡实既属于食物也是一种中药材,虽然还有多种营养成分,包含碳水化合物、纤维、蛋白质、钙、铁、磷等,但是质地比较坚硬,不容易消化,在食用的时候要严格控制好量,不建议一次性吃的太多,少量吃芡实可以起到补肾的功效,还有利于睡眠。

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