Q如何预防性心理障碍

2020-05-14

描述：

如何预防性心理障碍

: 庞吉成精神心理科去问诊

微信扫码问诊

主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

预防性心理障碍平时要保持一个良好的心态，多和同龄人进行交流沟通，释放心中的压抑情绪，也可以做一些其他事情，培养多种兴趣爱好能够转移注意力。平时要保证一个充足的睡眠时间，不可以有太多的压力，压力比较大会容易引起性欲减退，需要保持一个良好的生活习惯，不可以有手淫的坏习惯，每天进行运动比较好，保持一个健康的生活态度。