Q15天正常可以瘦多少

2020-05-25

描述：

15天正常可以瘦多少

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

15天的时间如果控制饮食，增加运动量，大概可以瘦7~10斤。但是由于每个人的基础体重不同，而且身体代谢水平不同，因此瘦多少斤要根据个人的实际情况来判断。如果本身体重就比较重，而且脂肪比较多，如果控制了饮食，合理的进行运动，瘦下来的速度相对要快一些。如果本身体重就不重，那么如果想要减肥，难度相对要大一些。