Q排卵期会引起失眠吗

女 28岁 2019-03-03

描述：

月经刚过10天后，失眠了。怎么也睡不着。听朋友说排卵期会失眠，想问下医生，排卵期会引起失眠吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

失眠是因为情志、饮食内伤，或病后及年老，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安。不一定就是由于正值排卵期造成的。女性月经周期正常的排卵期在下次月经前的14天左右，只有在排卵前2-3天或排卵后24小时内同房才能受孕。但女性排卵期并不是完全固定的，也会受到环境或情绪的影响，提前或推后排卵。保持乐观痛快的情绪,缓解自己的压力睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食。多食生果,蔬菜和纤维性食品,多饮水。