Q运动时肚子有点小胀怎么回事

男 40岁 2022-02-24

描述：

我今天在运动的过程中发现小肚子有点胀，不知道是什么原因引起的，请问一下，运动时肚子有点小胀怎么回事？

医生回答：

运动时肚子有点小胀，可能是肠胃功能紊乱引起的。

如果在日常生活中盲目做运动，就会导致肠胃的功能紊乱，若是伴随肠道菌群失调的现象，就会导致小肚子发胀的症状更加严重。如果症状较轻，可以保持规律的运动，也可以多吃温热易消化的食物，能够促进症状的恢复。如果病情比较严重，可以遵医嘱服用乳酸菌素片改善症状。

在日常的生活中不吃刺激的食物。