Q皮肤瘙痒饮食应注意什么？

男 2020-05-15

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皮肤瘙痒饮食应注意什么？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

饮食应多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素A的食物(如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品)。瘙痒严重可吃白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲等食物。宜吃凉血解毒食物，绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。少吃高脂肪食物，这是因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现。糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，胡萝卜，造成皮肤瘙痒。鱼、虾、蟹等海产品，是皮肤瘙痒的“过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，故应避免食用。应注意少吃辛辣刺激性食物，如烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱、芥末、生姜、咖啡等，忌公鸡、鹅等发物。