Q伸腿膝盖响是怎么回事

2021-06-10
描述:

我朋友的舅舅前段时间去爬山的时候,活动一下膝盖老响,想问一下伸腿膝盖响是怎么回事?

A
郭常安 骨科 去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答:

伸腿膝盖响可能是关节软骨的摩擦,要避免反复出现,容易导致关节的损伤,也有可能是身体缺钙所导致的,如伴有明显疼痛建议去医院进行检查。
出现此症状平时可以适当锻炼,但是避免产生剧烈运动,会对膝盖增加负担,比如奔跑、弹跳、蹲起等。
日常建议多晒太阳,多吃一些含钙的食物,比如虾类、鱼类、大豆、奶制品对于补钙是有很大的帮助的。

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