Q经常吸二手烟怎么清肺

2022-05-16

描述：

经常吸二手烟怎么清肺？

: 郭兮恒呼吸内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

经常吸二手烟可以通过调整生活方式、调整饮食等方式清肺。
1.调整生活方式：生活上应注意保证充足的睡眠，并加强自身锻炼，可以进行适当地有氧运动，如游泳、跑步、呼吸运动训练等，能够提高身体抵抗力改善心肺功能。
2.调整饮食：经常吸二手烟对肺部有很大的伤害，可以多吃一些清肺润肺的食物，如木耳、梨、紫菜等。还可以适量喝些茶水如绿茶、菊花茶等，也可起到清肺的作用。