Q碧根果是酸性还是碱性食物

2020-07-24

描述：

碧根果是酸性还是碱性食物

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

碧根果是一种常见的坚果零食，本身属于碱性食物。碧根果有非常高的营养价值，本身含有大量的粗纤维、胡萝卜素、蛋白质、维生素c、维生素b1等多种营养成分，对人体有很强的保健作用，可以起到补脑、健脑、预防失眠的功效。另外这种坚果非常适合怀孕的女性使用，可以补充脑补营养、增强脑力、改善脑部循环，宝宝出生以后也会更加聪明。